Come si calcolano i bioritmi con Excel
Cominciamo a vedere cosa sono i bioritmi e cosa dice la teoria degli stessi.
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Cosa dice la teoria dei bioritmi
La teoria dei Bioritmi dice che quando nasciamo partono per ognuno di noi 3 cicli, uno denominato FISICO, uno EMOTIVO e uno INTELLETTUALE.
Questi tre cicli, di diversa durata temporale, vanno continuamente su è giù nel corso della nostra vita. Excel, grazie alla capacità di trovare quanti giorni sono trascorsi dalla nostra data di nascita ad oggi, è ovviamente in grado di calcolare a che punto sono questi cicli alla data odierna e visualizzarli con un grafico.
Quali sono le formule per calcolare i bioritmi?
Considerato che i tre cicli del bioritmo hanno una lunghezza ben precisa (23 giorni quello fisico, 28 quello emotivo e 33 quello intellettuale), per conoscere a che punto saranno in una certa data bisogna innanzitutto calcolare il numero dei giorni trascorsi dalla nostra data di nascita alla data per la quale vogliamo conoscere la posizione dei 3 cicli.
Con Excel la formula per trovare la differenza di giorni tra due date è la seguente:
=data più recente - data meno recente
Supponendo di aver inserito nella cella A1 la data di nascita e nella cella B1 la data odierna, nella cella C1 digiteremo =B1-A1. A questo punto nella cella C1 apparirà una data e non il numero dei giorni che ci aspettavamo. Ciò accade in virtù del discutibile modo di Excel di formattare le celle adiacenti celle contenenti date. Nessun problema, limitiamoci ad applicare alla cella C1 un formato numerico. Basta cliccare sul pulsante che assegna il formato numero (rappresentato da uno "0" o da "000", dipende dalla versione di Excel) oppure utilizzare la funzione formato celle /numero del menu FORMATO.
Ora nella cella C1 avremo esattamente il numero dei giorni trascorsi dalla nostra nascita ad oggi.
Ora, supponendo di aver seguito le indicazioni precedenti, è necessario inserire 23 nella cella D1, 28 nella cella E1 e 33 nella cella F1.
Nella cella G1 inseriremo la formula che ci consente di trovare il RESTO della divisione tra il numero dei giorni vissuti e il numero dei giorni di durata del ciclo FISICO. Il valore del resto ci dirà a che punto si trova il nostro ciclo fisico.
Se il resto fosse ad esempio "3" significherebbe che il ciclo fisico si trova al suo terzo giorno e quindi in fase positiva (sta salendo). Ricordo che "0" rappresenta la mezzaria (chiamata anche "punto critico"), la metà del ciclo (11,5 in questo caso) rappresenta invece il punto in cui il ciclo arriva di nuovo alla mezzaria ed inizia a scendere, iniziando quindi la fase negativa.
Il punto in cui si trova alla massima altezza è tra il 5° ed il 6° giorno (un quarto del ciclo). Questi sono i giorni in cui, sempre secondo la teoria dei bioritmi, ci sentiremo meglio sotto l'aspetto FISICO. Il punto in cui staremo peggio è attorno al 17° giorno dall'inizio del ciclo, dopo di che la linea riprende a salire per raggiungere nuovamente il punto critico (0) al 23° giorno.
Fatto questo dovremo fare la stessa cosa per gli altri 2 cicli, sostituendo il 23 con il 28 per calcolare la posizione del ciclo EMOTIVO e con 33 per il ciclo INTELLETTUALE.
Per capire meglio vedi esempio illustrato di quando appena detto nel grafico seguente:
Per ottenere il suddetto grafico possiamo utilizzare la funzione SENO di Excel. La formula è la seguente:
=SEN(($F$10)/23*2*PI.GRECO())
Si suppone che la cella F10 contenga il numero dei giorni vissuti. Questa formula va poi copiata (aggiungendo 1 giorno) per 30 righe (una per giorno) e ripetuta per gli altri due cicli.
Chi non volesse o non fosse in grado di crearsi un foglio con le formule descritte può scaricare gratuitamente il foglio predisposto da me con tutte le formule già inserite. Basterà inserire la propria data di nascita per avere il grafico suddetto.
Per scaricare il foglio di Excel per i bioritmi clicca sul grafico.
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